فوائد القهوة لا تُعد ولا تُحصى فهي ليست مجرد مشروب صباحي يمنحنا اليقظة بل تُخبئ في حباتها أسرار صحية مذهلة، فتخيل أن تبدأ يومك بفنجان من القهوة، ليس فقط لتستمتع بنكهتها الغنية، بل لتستفيد من فوائدها المتعددة التي أثبتتها الدراسات العلمية من تعزيز وظائف الدماغ إلى حماية القلب، ومن دعم صحة الكبد إلى تحسين المزاج، وهذا ما سنوضحه لكم اليوم عبر متجر كوفي ديو.
فوائد القهوة للجسم بشكل عام
تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، وتُقدر قيمتها ليس فقط بنكهتها المميزة، بل أيضًا بفوائدها الصحية المتعددة، وفيما يلي بعض فوائدها:
تعزيز مستويات الطاقة والوظائف الدماغية
يُعد الكافيين المكوّن الأساسي في القهوة، وهو مادة منبهة تساعد في زيادة التركيز والانتباه، ويعمل على منع تأثير الناقل العصبي الأدينوسين، مما يؤدي إلى زيادة نشاط النواقل العصبية الأخرى مثل الدوبامين والنورأدرينالين، وبالتالي تحسين المزاج والوظائف الإدراكية.
المساعدة في حرق الدهون
يُعزِّز الكافيين معدل الأيض وقدرة الجسم على حرق الدهون، وتشير بعض الدراسات إلى أن الكافيين يمكن أن يزيد من معدل حرق الدهون بنسبة تصل إلى 10% لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وبنسبة تصل إلى 29% لدى الأشخاص النحيفين.
تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
شرب القهوة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وتشير بعض الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام لديهم خطر أقل بنسبة 23-50% للإصابة بهذا المرض.
الحماية من أمراض الكبد
يرتبط استهلاك القهوة بانخفاض مخاطر الإصابة بتليف الكبد وسرطان الكبد، وتشير الدراسات إلى أن شرب 4 أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر تليف الكبد بنسبة تصل إلى 80%.
تعزيز الصحة العقلية
من أهم فوائد القهوة أنها تساهم في تقليل خطر الاكتئاب وتحسن المزاج، وأظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللاتي يشربن 4 أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا كان لديهن خطر أقل بنسبة 20% للإصابة بالاكتئاب.
دعم صحة القلب
يمكن أن يقلل شرب القهوة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وأكدت بعض الدراسات إلى أن استهلاك 3-5 أكواب من القهوة يوميًا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15%.
تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
قد يقلل شرب القهوة من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 26%، كما أظهرت أبحاث أخرى أن شرب القهوة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة تصل إلى 40%.
شاهد أيضًا: لماذا تُعتبر القهوة الكولومبية الأفضل في العالم؟
فوائد القهوة للبشرة والشعر
لا تقتصر فوائد القهوة على ما سبق ذكره فقط بل تمتد أيضًا للتأثير بشكل إيجابي على البشرة والشعر، وتتمثل فوائدها في التالي:
- تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة وحماية البشرة من الأضرار البيئية.
- تُستخدم القهوة كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة.
- يمكن أن تحفز القهوة بصيلات الشعر وتزيد من نموه ولمعانه.
تشكيلة متنوعة من أنواع القهوة في متجر كوفي ديو
اسفيد من فوائد القهوة العديد عند تجربة أحد الأنواع المتاحة بمتجر كوفي ديو، ومن أفضلها التالي:
اسبرسو كلاسيك الصغرى
تعد سلة اسبرسو كلاسيك الصغرى من أفضل الخيارات المتاحة لدى متجر كوفي ديو، وذلك لأنها تتميز بالتالي:
- تشمل أفضل أنواع القهوة المختارة بعناية فائقة في سلة واحدة.
- تضمن لعشاق ومحبي القهوة الاستمتاع بنكهة أصلية وفريدة.
- تحتوي المجموعة على إلبومبو من كولومبيا، ندونزو من زامبيا، فيني إيريسا من يوغندا، واختيارات موقيانا من البرازيل، وفاسنده سيرتاو من البرازيل
- تدوم العبوات لفترة استخدام طويلة، وذلك لأن حجم كل عبوة 250 جرام.
- تم صنع القهوة من أجود أنواع البن المختارة بعناية من بلدان مختلفة؛ للحصول على مذاق رائع.
- تتيح لك فرصة تجربة نكهات متعددة والاستمتاع بها.
- جميع أنواع القهوة الموجودة بالسلة مناسبة للتحضير بطرق مختلفة مثل القهوة الفرنسية، التركية، السعودية، أو v60 وغيرها، ويمكن تحديد ذلك عند اختيار نوع الطَحنة.
لذا لا تتردد الآن في الحصول على سلة اسبرسو كلاسيك الصغرى من متجر كوفي ديو بسعر لا مثيل له، واستمتع بنكهات قهوة مختلفة ومميزة.
سلة جواهر البن (فلتر)
تحتوي سلة جواهر البن (فلتر) على أربع نكهات قهوة مختلفة مصنوعة من أجود أنواع البن الموجودة في أفضل البلدان المُنتجة له، وتتميز بالتالي:
- يشمل العرض قهوة جايو قريب من إندونيسيا، وأسبرونيون من كولومبيا، وفاطمة 7 من كوستا ريكا، وأسبرونيون ثلجي من كولومبيا.
- تأتي كل عبوة بوزن (250 جرام) لتتمكن من استخدامها لفترة طويلة.
- تتيح لك تجربة أنواع مختلفة تأسر حواسك؛ لذا تتناسب هذه السلة مع مختلف الأذواق.
- مصنوعة بعناية من أجود أنواع البُن وبطريقة تخمير ومعالجة دقيقة.
- تمنحك مذاق ونكهة فريدة مع قوام مثالي.
- تضمن لك شعور الانتعاش واليقظة لأطول فترة مُمكنة.
- تم تعبئة القهوة في عبوات محكمة الغلق؛ للحفاظ على نكهتها الأصلية لفترة طويلة.
- تتوفر مختلف الأنواع بخيارات طحن متعددة، لتتمكن من تحضير القهوة بالطريقة التي تفضلها.
استمتع بتجربة نكهات قهوة مختلفة ومتنوعة واشتري الآن سلة جواهر البن (فلتر) بسعر تنافسي من متجر كوفي ديو.
قهوة فاسنده سيرتاو
تقع قهوة فاسنده سيرتاو في الفئة الفضية بعد حصد 83.3 نقطة بناءً على درجات المتذوقين، وتتميز بالتالي:
- مصنوعة من بن برازيلي عالي الجودة من منطقة كارمو دي ميناس.
- تُزرع شجيرات البن الخاصة بها على ارتفاع يصل إلى 1450 متر.
- تأتي من سلالة يلو بوربون الفريدة.
- تتميز بانخفاضِ مرارتِها وخفة قوامِها.
- تمنحك جرعة قوية من النشاط والحيوية.
- تتميز بتعدد النكهات والإيحاءات التي تجمع بين الكراميل، الشوكولاتة بالحليب، واللوز.
- يفضلها كبار السن والصغار لأنها تبدو مُشابِهة لمشروبات الحليب.
- يمكن تحضيرها بطريقة الإسبريسو للحصول على مذاق غني ونكهةِ طاغية، أو لإعداد القهوة التركية وتحليتها بكمية مناسبة من السكر على حسب تفضيلاتك الشخصية.
لا تتردد الآن في شراء قهوة فاسنده سيرتاو بسعر مميز من متجر كوفي ديو واجعلها مشروبك الصباحي الأساسي.
أهم الأسئلة الشائعة
متى يكون شرب القهوة صحيًا؟
أكدت بعض الدراسات أن شرب القهوة للبالغين قبل الظهر يقلل من خطر الوفاة المبكرة لأي سبب، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
كم فنجان قهوة مسموح في اليوم؟
يتراوح الحد الأقصى المسموح به من تناول القهوة يوميًا ما بين 3 إلى 5 أكواب صغيرة من القهوة.
متى ينصح بعدم شرب القهوة؟
تجنب شرب القهوة قبل 3 ساعات من موعد النوم في الحالات الطبيعية، وما لا يقل عن 6 ساعات للأشخاص الذين يعانون من الأرق.
وبهذا نكون وضحنا لكم فوائد القهوة على الصحة والبشرة والشعر، ورشحنا لكم أيضًا بعض الأنواع ذات الجودة العالية التي يمكن تجربتها من متجر كوفي ديو بأسعار تنافسية معقولة.